Dieta "migliore" per dimagrire, i consigli dei nutrizionisti di Harvard: «Ecco i 5 alimenti che mangiamo»

Cinque alimenti da mangiare sempre. Una delle chiavi per avere uno stile di vita sano è avere una dieta equilibrata. Secondo alcuni medici e nutrizionisti ci sono alcuni alimenti che oltre ad essere più nutrienti sono anche più sani. Per questo motivo hanno deciso di stilare una lista dei 5 alimenti che non possono mancare se vuoi avere una salute migliore.