Dieta e gelato: come e quanto mangiarne per non ingrassare

Uno dei dubbi che spesso coglie chi vuole ritrovare la linea o chi decide di seguire un regime alimentare è se questo gusto dessert possa o non possa essere inserito nella propria alimentazione. Ebbene la riposta è si, si può mangiare e c'è un piccolo trucco per non ingrassare. Crediti foto: @shutterstock, @kikapress Music: «Buddy» from Bensound.com