La siesta è amica del cuore, riduce la pressione

La siesta è amica del cuore, riduce la pressione
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Venerdì 8 Marzo 2019, 21:12 - Ultimo aggiornamento: 21:34
La pennichella pomeridiana riduce la pressione del sangue con effetti comparabili a quelli che si ottengono dalla riduzione del consumo di sale nella dieta o anche all'azione di un farmaco antipertensivo a bassa dose. Lo rivela uno studio di Manolis Kallistratos, dell'Asklepieion General Hospital in Grecia che sarà presentato al meeting dell'American College of Cardiology a New Orleans.

Gli esperti hanno coinvolto 212 untrasessantenni in cura per ipertensione, monitorati con uno strumento portatile 24 ore su 24. I clinici hanno confrontato la pressione media giornaliera di coloro che facevano un riposino pomeridiano con quella di coloro che non dormivano al pomeriggio. I primi avevano la pressione massima di 5 millimetri di mercurio più bassa degli altri mediamente nelle 24 ore. Per ogni ora di pennichella la pressione si riduceva di circa 3 unità. Il dato è comparabile a quello di altri interventi per ridurre la pressione come, appunto, la riduzione del consumo di sale e alcolici.
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